consult
Jouw Unieke Balans Ontdekken: Het Ayurvedisch Consult
Bij het eerste consult duiken we samen in de fascinerende wereld van Ayurveda om jouw unieke constitutie (Prakriti) te ontdekken. Dit is jouw persoonlijke blauwdruk, de ideale verhouding van de drie Dosha's – Vata, Pitta en Kapha – die jou maken tot wie je bent. Wanneer deze Dosha's in hun natuurlijke balans zijn, voel jij je op je best: energiek, vitaal en helemaal in je vel.
Deze drie dosha's sturen alle fysiologische en psychologische processen in je lichaam en geest aan. Ze bepalen je fysieke kenmerken, je temperament, je energielevel en zelfs je voorkeuren.
In het dagelijks leven, door stress, voeding, levensstijl of omgevingsfactoren, kan de natuurlijke balans van je Dosha's verstoord raken. Een of meerdere Dosha's kunnen te dominant worden (Vikriti), wat zich kan uiten in diverse klachten en een gevoel van onbehagen. Denk aan vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, huidklachten, stress of moeite met slapen. Elk van ons ervaart dit anders; bij de één is Vata verhoogd, bij de ander Pitta of Kapha, en soms zelfs meerdere tegelijk.
Samen Herstellen we de Harmonie
Tijdens het consult analyseren we welke Dosha(s) uit balans zijn en welke invloed dit heeft op jouw welzijn. Vanuit dit inzicht maken we een persoonlijk plan. Gelukkig biedt Ayurveda diverse simpele en effectieve remedies om de Dosha's weer in balans te brengen. Ik adviseer je hierover op het gebied van leefstijl en voeding, met een sterke focus op praktische toepasbaarheid.
Mijn doel is om remedies aan te dragen die moeiteloos in jouw dagelijks leven passen en waar je geen bakken met geld aan kwijt bent. Vaak heb je al veel in huis, of volstaat een bezoek aan de lokale natuurwinkel zoals Holland & Barrett, Libra of G&W. Soms adviseer ik specifieke kruidenremedies die je eenvoudig online kunt bestellen.
Belangrijk: Balans is een Reis, Geen Quick Fix
Ayurveda is geen "quick fix". Verwacht niet dat je je de volgende dag al compleet anders voelt. Het herstellen van balans is een proces dat tijd en consistentie vraagt. Met geduld en toewijding zullen we echter mooie, duurzame resultaten boeken. Zo begeleid ik je stap voor stap terug naar die staat van vitaliteit en welzijn die zo kenmerkend is voor jouw unieke constitutie.
Klaar om jouw innerlijke balans te (her)ontdekken?
Ik nodig je van harte uit voor een consult. Neem contact met mij op en ontdek hoe Ayurveda jou kan helpen naar een gezonder en gelukkiger leven.
Een eerste consult duurt ongeveer een uur. Tijdens dit consult gaan we opzoek naar jou unieke constitutie en kijken we naar je klachten en wat bij jouw uit balans is. Je krijgt een behandelplan waar je zelf mee aan de slag kunt.
Kosten voor een consult van 1 uur: €79,-
Kosten voor een vervolg consult van 30 min.: €45,-
Wil je een consult boeken? Bel me, app me of stuur me een mailtje.
"Margreet is een prettig en rustig persoon. Hierdoor voelde ik mij veilig en durfde ik mij open te stellen. Ze nam de tijd voor mij. Margreet dacht met mij mee hoe ik de praktische tips kon toepassen in mijn drukke leven. Hierdoor heb ik veel tips kunnen toepassen. En heeft het consult geleidt tot meer energie en balans."
Maaike
"Eind november vroeg ik een consult aan met Margreet. Na een intensief gesprek en bepaling van mijn constitutie was haar advies om een ayurvedische detox te doen. Monovoeding voor een tijd.
Omdat ik gewend was aan gezonde en plantaardige voeding ging het mij gemakkelijk af en heb ik het 2 maanden gedaan. Mijn vermoeidheid was de reden van het consult.
Tot mijn verrassing ben ik 10 kg afgevallen. Iets wat alsmaar niet lukte. Ik heb veel meer energie en mijn huid is verbeterd.
Ik ben zeer enthousiast over ayurveda en heel blij met de begeleiding van Margreet die deskundig en vriendelijk is. Als je bereid ben een poos af te zien van koffie en andere zaken en doorzettingsvermogen hebt is dit heel erg de moeite waard."
Barbera
"Fijn consult met Margreet gehad vanwege mijn snelle overprikkeling en vermoeidheid. Margreet legt een andere manier van denken voor, die weer aan het denken zet.
Ze komt prettig en persoonlijk over. Het consult was laagdrempelig. Margreet denkt mee wat wel en niet voor je werk mbt het Ayuveda dieet en levenswijze. Zo voelt het consult persoonlijk en niet strikt."
Amanda